モヤモヤを解消するコツ

頭の中がこんがらがって同じ考えがぐるぐるループ・・・ 悩みでごちゃごちゃになったり、 モヤモヤしたりすること、ありませんか? 実は、モノの整理と思考の整理は 同じ方法ですっきりできるんです。 頭の中がごちゃっとしてモヤモヤするとき、 私がするのは ノートに書き出すことと、友人に話すこと。 モノを整理するときに効果的な方法は 全部出す 分ける...