モヤモヤを解消

モヤモヤを解消 · 2022/11/06

仕事や家事や子育て、地域の仕事の手伝い。 介護、ペットのお世話・・・ 女の人の毎日は、やることがいっぱい！！ バタバタなとき、あえて意識しているのががんばりすぎをセーブすること。 そしてもうひとつ、自分で自分をメンテナンスするために使っているツールがあります。 それは・・・・ ノート！！！ インスタやブログでも何度か...

モヤモヤを解消 · 2021/09/20

頭の中がこんがらがって同じ考えがぐるぐるループ・・・ 悩みでごちゃごちゃになったり、 モヤモヤしたりすること、ありませんか？ 実は、モノの整理と思考の整理は 同じ方法ですっきりできるんです。 頭の中がごちゃっとしてモヤモヤするとき、 私がするのは ノートに書き出すことと、友人に話すこと。 モノを整理するときに効果的な方法は 全部出す 分ける...