自分のこと、ほめていますか？

 

周りの人には

「がんばったね！すごいね！」

 

って当たり前のように言えるのに

自分のことはいつもそっちのけ。

 

自分をほめるだなんて

考えたこともなかった。

 

「私にできることなんてない」

「私のできることなんて大したことない」

 

以前の私は、

「私なんて・・・」の沼に

どっぷり入っていることにすら

気づいていませんでした。

 

ほめてもらっても

素直に受け取れないくらい

こじらせ女子でした。

 

でも、自分を責めていても

何もいいことは無かった。

 

そんな自分にどこか呆れていて、

変わりたいと思っていた。

 

ある日を境に

苦手だからこそあえてやってみよう！

 

と自分のほめられる点はないか

ノートに書くように…。

 

その名を「ほめほめ日記」

と呼ぶことにしました。

 

ほめほめ日記を書くうちに

少しずつだけれど

自分に優しくなれたり

 

「なかなかやるじゃん！」

 

と肯定できる日が増えていきました。

 

そんな経験からできた

「ほめほめ週間」というイベント。

 

自分を思いきりほめる1週間を、

まよまよと体験してみませんか？

 

書き出すことで自分の気持ちを知ることができるイベントです。

 

「自分をほめるのむずかしい！」

 

「やってみたら、普段自分のことほめてないって気付きました！」

 

「なんだかほめるのむずがゆい！」

 

書き出してみることで

自分の気持ちを客観視できるのも

ほめほめイベントのいいところです。

 

ほめほめ週間に

”やってみよう！”と申し込みをして

 

毎日ノートに向き合う時間を

作れていることが

すでにほめほめですね！

 

こちらは開催期間限定の

無料イベントですので

不定期となります。

 

開催のお知らせは

LINEでお知らせしますので

まよまよのLINEへ

登録しておいてくださいね。

 

 

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